Vårat lag kom 13:e totalt och 12:a i herrklassen.
Min sträcka:
Jag gick ut skapligt lugnt, men kände mig seg i benen redan efter 5-600 meter. Höll en skaplig fart och passerade tre personer på ganska kort tid. Men efter två kilometer kände jag att det inte fanns det där extra trycket i benen som behövdes, kollade på klockan: 179, en för mig riktigt låg puls för att vara tävling. Blev passerad av tre personer mellan tre och fem kilometer, det är inte okej!
Efter fyra-fem kilometer började sen helvetet. Med slingriga stigar, mycket rötter, spångar, blött och lerigt. Jag klarade inte av att hålla farten, dels för den dåliga dagsformen, men också för att jag inte vågade chansa, då jag har lätt att stuka fötterna. Lyckades ändå springa ifrån en till kille på stigarna. Mot slutet kom den fjärde killen förbi, men det var på blöta spångar och jag vågade/kunde inte springa fortare än vad jag gjorde. Vissa utförslöpor var riktit branta, slalomliknande och steniga, så jag gick i princip utför dem.
Tydligen så hade det tidigare år varit väglöpning de sista kilometrarna in mot Mångsbodarna, dock inte idag. Men jag får vara skapligt nöjd ändå, jag vet att jag kan mycket bättre, medelpulsen under den knappa timmen jag sprang (58,05) var såpass låg som 183 (brukar kunna ligga över 190), sen kanske kroppen börjar bli lite segare efter den förhållandevis hårda träningen ihop med heltidsjobbet. Men det är bara att bita ihop, för ett år sedan tränade jag inte ens och ändå lyckades jag åka skapligt bra på de skidtävlingar jag åkte.
Imorgon tänkte jag köra ett klassiskt distanspass, alternativt stakning. Vila måndag och sen löpintervaller bana/terräng på tisdag, hör av er om ni är sugna på att vara med!
Nu ska jag bara ta det lugnt!
https://adamsteen.se/
