Återhämtningsskate

Godkväll!
Tog en tur till Falun idag. Började med att kolla herrarnas 30 KM C, världscupslopp. Satte inne i tältet och förtärde lite mat, samtidigt som åkarna dunkade förbi utanför fönstret. Trevligt värre! Efter målgången så knäppte jag på mig mina skateskidor och körde ett pass på uppvärmningsspåret, mötte bland annat Emil Iversen och Petter Northug. Fick en sekunds ögonkontakt med Petter, stort för en enkel motionsåkare som mig! 
Passet idag blev 2,20 timmar långt, förtog mig inte direkt; snittpuls 102 och maxpuls 121. Men det var segt i kroppen även idag. Trött och lam i musklerna. Har den där konstiga känslan i ena skulderbladet, typ kramp igår och lätt smärta idag. Blir två vilodagar nu, det kommer bli skönt och välbehövligt. Har också tagit ledigt imorgon, drömmen!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here