Åtta på AXA Ski Marathon, nöjd med det! +resultat

 
Idag var det slitsamt! Tuff och utslagsgivande bana! 
Det var ett starkt startfält som drog iväg klockan elva i förmiddags. Jag höll mig lite lugnare idag och låg lite längre bak i starten. Gick rätt så halvhårt redan från start, men jag tyckte inte att jag slet med farten för mycket. När vi åkt runt Stormon efter cirka sex kilometer så var vi ett gäng på tio åkare. In i de tuffa backarna strax därefter så sprack det upp ytterligare och Fredrik Byström, Jimmie Johnsson, Markus Ottosson, Andreas Holmberg och Jerry Ahrlin fick en liten lucka på mig, Gabriel Thorn och Andreas Svensson. 
På det andra varvet så jagade vi faktiskt ikapp Jerry. Det kändes rätt stabilt där och vi fyra körde om femteplatsen där. Gick med förhållandevis billigt i långbacken, men oturligt nog så lyckades jag ramla på en isfläck i sista branten när jag skulle saxa för att spara armarna. Det var ingen liten isfläck heller, jag tog mig ingenstans och blev tvungen att krypa på alla fyra för att ta mig upp, där tappade jag Jerry och Gabriel, samtidigt som jag tyvärr hindrade Andreas. Jag blev väldigt stressad och försökte jaga ikapp grabbarna framför, men det var fruktlöst. 
Hade sedan ett bra samarbete med Andreas på det näst sista varvet och även till en början på det sista. Halvvägs in på slutvarvet så ryckte dock Andreas ifrån mig, han var starkare helt enkelt, jag höll ihop det rätt så bra tycker jag och kom i mål som en trött och nöjd åtta
Nu är jag inte lika orolig som efter träningstävlingen här den 27:e december. Nu tyckte jag att jag hängde med bättre, kroppen var rätt pigg och jag hade bra skidor. Vi åkte på Briko Maplus HP3 violett+röd och uppe på det Med S: spray-pulver-spray
Siffror från klockan:
1,48,39 timmar
40,36 kilometer
175 snittpuls
186 maxpuls
22,3 km/h snittfart
435 höjdmeter

Resultat:

 
Fler resultat här
https://adamsteen.se/

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

12 COMMENTS

  1. Ok, jag tänkte på vad snittpulsen blev i % av maxpuls? Intressant att veta vad "man ska ligga på" vid långlopp.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here