Bilder – siffror – film från starten – vallning från gårdagens Orsa Grönklitt Ski Marathon

Tjo!
För skojs skull så hade jag på mig min pulsklocka igår, vilket är första gången på bra länge som jag tävlade med den. Såhär såg siffrorna ut på den (startade klockan med 15 sekunder till start):
2,03,09 timmar
41,92 kilometer
20,4 km/h snittfart
43,0 km/h maxfart
177 snittpuls
188 maxpuls 
141 minpuls (nervig innan)
2644 kilokalorier
385 höjdmeter

Ett skapligt pass med andra ord, klockan beordrade mer än åtta(!) dagars återhämtning, mäktigt det.

Hittade följande bilder på Längd.se:s facebooksida:
Lite uppvärmning och nervössnack med den alltid så snälle Mikael Sandgren
Låg faktiskt först i spåret igår

Gabriel Thorn, Oskar Persson, Fredrik Byström och jag. Cirka tre kilometer till varvning

Samma ställe några sekunder efter bilden innan
Gårdagens vallning som gick bäst och som Jonatan och damvinnaren Karin Vemhäll åkte på var:

https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

2 COMMENTS

  1. Kul att du är igång igen Adam!

    Undrar bara vad du tycker är den viktigaste/mest intressanta infon som du får ut från pulsklockan, och vad du använder denna till?

    Tack och lycka till!

  2. Tack! Är nog pulsdatan. Men försöker hellre fokusera på känslan. Ser mest klockan som en rolig grej. Kollar aldrig på den under tävling.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here