Home Bilder
BilderFilmerTävling

Bilder – siffror – film från starten – vallning från gårdagens Orsa Grönklitt Ski Marathon

Profilbild
By Adam Steen
2
739
Tjo!
För skojs skull så hade jag på mig min pulsklocka igår, vilket är första gången på bra länge som jag tävlade med den. Såhär såg siffrorna ut på den (startade klockan med 15 sekunder till start):
2,03,09 timmar
41,92 kilometer
20,4 km/h snittfart
43,0 km/h maxfart
177 snittpuls
188 maxpuls 
141 minpuls (nervig innan)
2644 kilokalorier
385 höjdmeter

Ett skapligt pass med andra ord, klockan beordrade mer än åtta(!) dagars återhämtning, mäktigt det.

Hittade följande bilder på Längd.se:s facebooksida:
Lite uppvärmning och nervössnack med den alltid så snälle Mikael Sandgren
Låg faktiskt först i spåret igår

Gabriel Thorn, Oskar Persson, Fredrik Byström och jag. Cirka tre kilometer till varvning

Samma ställe några sekunder efter bilden innan
Gårdagens vallning som gick bäst och som Jonatan och damvinnaren Karin Vemhäll åkte på var:

https://adamsteen.se/
Previous articleSjua på Orsa Grönklitt Ski Marathon 2015 + resultat
Next articleSeger i Roslagsloppet + resultat

Related Articles

Vlogg

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

Adam Steen - 0
 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...
Read more
Cykel

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

Adam Steen - 0
     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...
Read more
Vlogg

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Adam Steen - 0
Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...
Read more

2 COMMENTS

  1. Kul att du är igång igen Adam!

    Undrar bara vad du tycker är den viktigaste/mest intressanta infon som du får ut från pulsklockan, och vad du använder denna till?

    Tack och lycka till!

  2. Tack! Är nog pulsdatan. Men försöker hellre fokusera på känslan. Ser mest klockan som en rolig grej. Kollar aldrig på den under tävling.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa med min vapendragare Albin Berger! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
SÄLJER MIN CYKEL - och tränar SOM EN DÅRE
Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag AVBRÖT ett träningspass, köpte en ny cykel till Alfons, spelade discgolf (frisbeegolf), hade kalas för Alfons och åkte till Rösåsens utkikstorn. Allt det i trevligt och gott sällskap! Skönt att ÄNTLIGEN FÅ LÄGGA AV MED TRÄNINGEN EN GÅNG FÖR ALLA! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 Music track: Desert Blaze by HiLau Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos Music track: Rolling by HiLau Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: Sandcastles by Ocean Bloom Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video
ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!
Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett samarbete med mig: adam@adamsteen.se / 076 - 166 49 97 Fick följande meddelande av en adept som är mer än nöjd över upplägget: "Körde 10km löptävling ikväll och måste få skryta upp ditt upplägg, springer mindre km i veckan iår men med mer kvalitet och persar med dryga minuten mot samma lopp ifjol🤌🤌" Första jobbveckan avklarad utan större bekymmer. Dock har jag lagt MER TIMMAR på träning än jobb denna vecka, så ni kanske kan förstå hur det hela slutade!! Stort tack till Albin Berger som var sällskap under nästan hela veckan! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Mistaken by Moavii Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music _____ #Vasaloppet2025 #längdskidåkning #stakträning #träningstips #AdamSteens #Vasaloppet2025, #vasaloppet #träning, #längdskidor, #långlopp, #skiclassics, #AdamSteen, #skidåkning, #vasaloppet #stakning, #stakträning, #skidträning, #vasaloppet förberedelser, #träna inför vasaloppet, #skidåkare, #crosscountryskiing, #nordicskiing, #ski marathon, #skitraining, #svenskskidåkning, #längdskidor träning, #pro tour ski classics, #vasaloppettips, #träningstips #längdskidor, #top 100 vasaloppet, #elitled vasaloppet, ski erg träning, rullskidor träning, vasaloppet motivation, xc skiing, endurance training, ski racing
TRÄNAR 18 dagar i RAD - UTAN VILA!!
Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka igen?! Jag har dock inte legat på latsidan denna vecka, utan jag har kört sju stycken intervallpass, ett per dag! Dock inte så mycket mängd, men bra pass har det blivit! MISSA INTE DENNA! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se _____ Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: The Island Of Haying by Moavii Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music
SISTA rycket - INTERVALLKAOS!
I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan - Melissas 30-årsdag! Grattis! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Mistaken by Moavii Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music
Melissa 30 år - Träning - och snart är det över..!
Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.