Dagens träning och finhjul

Dagens träning blev en rad olika explosiva övningar med medicinboll och så Bråsterk.

Därefter 15 minuter hållningsstyrka och avslutade sedan med 45 minuter löpning. Var rätt trött i kroppen idag. Men men, det får man vara ibland. Skönt med en jobbfri dag.

När jag kommit hem så städade jag lägenheten, samt putsade fönstren. Klåparen som bodde här innan hade inte varit duktig.. Någon som är i behov av fönsterputs?

Efter städning så fick jag låna ett par carbontubhjul av den snälla Lack-Johan. Så jag har limmat dem:

Blir kanon det där!

https://adamsteen.se/
Previous articleNytt träningsår
Next articleFri!

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here