Det tar sig.

”Fjortisskidbloggen” presents; AddeSteek.

Ja det tar sig på olika sätt i kroppen. Dels så känns det skapligt, plus att jag börjar gå ner i vikt (nu är det ju så att jag inte tycker mig vara tjock). Jag har gått ner 3-4 kilo till följd av min detoxperiod som tar slut på onsdag, då har jag hållit den under 14 dagar. Helt utan: Läsk, godis, kaffe, mjölk, socker, vetemjöl, alkohol och andra ”ohälsosamma” saker man kan stoppa i sig.
Planerna för denna träning var lättare intervaller (AIII-) 20 + 10 minuter. Det blev 20 + 20 minuter istället. Jag körde på den nya cykelbanan mellan Falun och Borlänge, bra kupering och bra upplyst.
Dagens träningsdata:
1,29,26 timmar
167 snittpuls
195 maxpuls
245 höjdmeter
1493 kilokalorier
Intervall 1: 20,02 min, 186 medel-, 195 maxpuls, 110 höjdmeter.
Intervall 2: 20,12 min, 186 medel-, 194 maxpuls, 70 höjdmeter.
”En jävla buk!”
Skitigt och lerigt, det gillar vi!
https://adamsteen.se/
Previous articleNu så
Next articleJulafton redan?

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here