Första träningen på tolv dagar!

Halloj.
Nu har jag och X varit ute på en lugn fyramilsvända med landsvägscyklarna. Vi körde: Skuggarvet – Sundborn – Kårtäkt – Danholn – Hosjö – Kvarnberget – Falu centrum – Skuggarvet.
Var en aning ringrostig. Men det kändes lite bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Pulsen var inte det minsta hög konstigt nog.
Här kommer en rad bilder:

Passdata:

1,30,39 timmar
120 medelpuls
161 maxpuls
320 höjdmeter

831 kilokalorier
https://adamsteen.se/

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here