Fräsch

Hallå. 
De två senaste dagarnas träning har känts helt annorlunda mot hur det kändes innan jag blev sjuk. Nu är jag helt fräsch och pigg i musklerna och kroppen är allmänt lite mer rapp. Dock så flåsar jag som en fågelunge så fort det lutar uppför. Men det har blivit bättre och bättre från minut ett på pass ett till sista stavtag på pass två. 
Innan jag blev sjuk så var jag rätt sliten och trött i musklerna. Blev aldrig riktigt andfådd (pratar om distansträning här) men oftast när jag ökade farten så blev jag stum i mina muskler. 
Intressant det där. Men det stöder väl vissa teorier om formtoppning, vilket egentligen inte är några konstigheter (träna hårt och sedan träna mindre), dock ska man väl kanske undvika att bli förkyld. 
Idag tänkte jag reta musklerna lite genom att köra styrka. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here