Fredagsjobb-träning

Henrik Öijer

Hallå. 
Jobbar idag extra som gympalärare vilket jag gillar. Slutar klockan 15. 
Efter fem dagars cykling och cirka 14 timmar i sadeln så kan man tro att jag skulle vara sliten. Men det enda jag känner är lite trötthet i benen, inget annat. Så det känns ju skönt. Tänkte idag försöka mig på att köra ett styrke- + löp-pass. Måste ju pumpa lite överkropp också inför beachsäsongen, skämt åsido. 
I övrigt är det inte mycket nytt under himlen. Vi rullar vidare!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here