Home Bilder
BilderLänkarTräning

GP med tre personer.

Profilbild
By Adam Steen
2
603
Lisa Ström. Svårt att köra GP på tre personer, så vi ändrade upplägg till ett liknande som vi (jag, Mange Darvell och Mattias Nilsson) körde för cirka en månad sedan på GP:t. Vi drog tre heat var (2 varv á 2 kilometer), i en stegrande fart, alltså ett perfekt upplägg för de bakomvarande som sedan på upploppet ska spurta. Det blev en riktigt bra träning och min kropp kändes riktigt bra idag.
Efter våra nio heat och 18 varv, så rullade vi ur runt Varpan. Så jag fick ett fint cykelpass även idag, jag gillar ”det här med” landsväg mer och mer! 
Passdata:
2,19,16 timmar
137 medelpuls
190 maxpuls
855 höjdmeter
1644 kilokalorier
Bilder:
David.

Lisa.

Jag.

Lite fart i stumpåkarna idag.
Stulen från Lisas blogg. Just avklarat intervallerna.
https://adamsteen.se/
Previous articleCasinosidan
Next articleSthlm nästa.

Related Articles

Vlogg

(Inget?) Bessemerloppet – Vasaloppet i fara!?

Adam Steen - 0
Gick ju åt helvete med allt sedan vi senast körde. En hel vecka hemma från jobb. Ingen träning, mycket stress och oro. Men jag...
Read more
Vlogg

Evertsbergsrännet + Bollnässkidan – ÄNTLIGEN VINST!

Adam Steen - 0
  Tjena! Fullsmetad vlogg igen! Höjdpunkterna är Evertsbergsrännet och Bollnässkidan! Lyckades äntligen få till en ny seger i ett långlopp, min 14:e vinst! Kolla in https://summerski.se/ för att...
Read more
Vlogg

Orsa Grönklitt Ski Marathon 2025

Adam Steen - 0
Den här vloggen blev ju något i hästväg, och väldigt lång! Många fina, roliga, galna och sjuka ögonblick återspeglas i denna episka video! Hoppas ni...
Read more

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Gick ju åt helvete med allt sedan vi senast körde. En hel vecka hemma från jobb. Ingen träning, mycket stress och oro. Men jag var ju ändå på Bessemerloppet? Eller? _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Aurora by Luke Bergs Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Music for Videos (Safe) Music track: Wanderer by Walen Source: https://freetouse.com/music Free Vlog Music Without Copyright
(Inget?) Bessemerloppet - Vasaloppet i FARA!?
Lego-bygge med Alfons och mobilprat med Jone på FaceTime! —— Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Vad nu då?!
Tjena! Fullsmetad vlogg igen! Höjdpunkterna är Evertsbergsrännet och Bollnässkidan! Lyckades äntligen få till en ny seger i ett långlopp, min 14:e vinst! Kolla in https://summerski.se/ för att se skidåkning utan(!?) snö! Passa på att beställ hem en thermotip på https://thermotip.se/, för att undvika att drickan fryser! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music made at https://www.musicful.ai
Evertsbergsrännet + Bollnässkidan - ÄNTLIGEN VINST!
Imorgon 16:30 släpps nästa vlogg! En vlogg med två tävlingar och äntligen en vinst! Orkar du inte vänta tills dess, se till att bli medlem och se videon redan nu: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Orkar ni vänta till imorgon?!
Den här vloggen blev ju något i hästväg, och väldigt lång! Många fina, roliga, galna och sjuka ögonblick återspeglas i denna episka video! Hoppas ni gillar den! Koden "SKISTEEN15" ger 10% hos https://www.skistart.com/ Koden "Adam20" ger 20% hos https://mtigersports.se/ _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Palms by Sunova Source: https://freetouse.com/music Royalty Free Background Music Music track: Golden Hour by Walen Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Video (Free Download) Music track: Cuba by ASHUTOSH Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music (Free Download) Music track: Other Side by Balynt Source: https://freetouse.com/music Vlog Music for Video (Free Download)
Orsa Grönklitt Ski Marathon 2025
EN MASSIV VLOGG denna vecka! Fullt med material från träningarna, drönarbilder, långpass med Jonatan (Instagram: https://www.instagram.com/jonatansteen/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/86442266), vredesutbrott, pallplats och MYCKET, MYCKET annat. DEN ÄR GAALET (stor) BRA! Missa inte koden "SKISTEEN15" hos https://www.skistart.com/ för 10% rabatt (nu även fungerande i Norge och Finland!) Koden "Adam20" ger 20% rabatt hos https://mtigersports.se/ _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____
Harsa Ski Marathon 2025 - ÅTERKOMSTEN?!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.