Gymstyrka och stakning

Jimmies blogg.
Foton: Hans Ersson

Idag jobbade jag ju på gymet. Där träffade jag bland annat Henrik Öijers fru Ronya. När jag jobbat klart så var det dags att träna. Först 10 minuter på löpbandet 12,5 km/h (4,48 min/km), därefter maxstyrka (ökar i vikter!) och avslutningsvis stakning 50 minuter på Lugnet. Totalt cirka 2,5 timmar! Kändes bra!
https://adamsteen.se/
Previous articleFjäskinlägg
Next articleArtiklar i lokaltidningarna

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here