Ingarvet-GP med poäng och som sämst en 6:e plats!

Mitt bästa Ingarvet-GP för säsongen är ett faktum!! 
10 spurter, 5 poäng till ettan, 3p till tvåan, 2p till trean och 1p till fyran. Dubbla poäng i sista. 
Kände redan på första spurten att jag hade ben idag. Inte alls haft detta klipp hittills i år! Gick med på de flesta attacker, kunde nästan hänga med de snabbaste i spurterna, orkade spurta på alla och även in i mål på den 600 meter långa rakan.
Som sämst kom jag 6:a idag. Jag hade två tredjeplatser (däribland den sista), tre fjärdeplatser och resten 5:a och 6:a. Men det är inte vilka som helst som är med på dessa träningar, här är ett axplock från dagen:
David Mayer
Pontus Kastemyr
Fredrik Carls
Hendrik Sjölund
Med mera.
Så idag är jag mer än nöjd!!
Vi avslutade passet med ett traditionsenligt varv runt Varpan.
Träningsdata:

2,08 timmar
145 medelpuls
194 maxpuls
325 höjdmeter
1667 kilokalorier
Ingarvet-sessionen:

1,06,43 timmar
163 medelpuls
194 maxpuls
210 höjdmeter
Bilder:

https://adamsteen.se/
Previous articlePlantlunch
Next articleTidigt?

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here