Mitt bästa Ingarvet-GP för säsongen är ett faktum!!
10 spurter, 5 poäng till ettan, 3p till tvåan, 2p till trean och 1p till fyran. Dubbla poäng i sista.
Kände redan på första spurten att jag hade ben idag. Inte alls haft detta klipp hittills i år! Gick med på de flesta attacker, kunde nästan hänga med de snabbaste i spurterna, orkade spurta på alla och även in i mål på den 600 meter långa rakan.
Som sämst kom jag 6:a idag. Jag hade två tredjeplatser (däribland den sista), tre fjärdeplatser och resten 5:a och 6:a. Men det är inte vilka som helst som är med på dessa träningar, här är ett axplock från dagen:
David Mayer
Pontus Kastemyr
Fredrik Carls
Hendrik Sjölund
Med mera.
Så idag är jag mer än nöjd!!
Vi avslutade passet med ett traditionsenligt varv runt Varpan.
Träningsdata:
2,08 timmar
145 medelpuls
194 maxpuls
325 höjdmeter
1667 kilokalorier
Ingarvet-sessionen:
1,06,43 timmar
163 medelpuls
194 maxpuls
210 höjdmeter
Bilder:
https://adamsteen.se/
