Jogg och lätt styrka

Vi smög in ett till ”pass” idag också. Planen var löpning och gym, men gymet var ju såklart stängt. Så vi sprang en sväng på 30 minuter (5,5 kilometer) och körde sedan fem minuters hållningsstyrka och 30 armhävningar med klapp. 
Vi har fått lite färg idag, det gillas skarpt!! Imorgon kommer det två kompisar ner till oss, det blir kul. Nu ska jag laga en trerätters till middag. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

Det börjar dra ihop sig! #winteriscoming

Ännu en vecka har passerat. I denna vlogg har jag kört tre tuffa skierg-pass och jag har äntligen klarat av det passet jag misslyckats på...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here