Home Träning
Träning

Lätt klassiskt pass

Profilbild
By Adam Steen
2
606
Hej hej.
Just hemkommen från ett lugnt klassiskt pass med Johan Darnerud. Testade ett par tänkbara vasaloppsskidor med tänkbar vallning. På enbart burkvalla och kort fästzon hade jag bra fäste och kunde åka avslappnat i backarna, trots att temperaturen låg kring + 2-4 grader, det var fint!
Vi körde två varv på milen och kroppen kändes skapligt pigg och lätt. Tyckte jag återhämtat mig fint från gårdagens 10″-20″-pass. Pulsen låg också bra hela tiden!
Imorgon är det vila och färd till Mora! 

Passdata:

1,23,42 timmar
129 medelpuls
154 maxpuls
370 höjdmeter
892 kilokalorier

https://adamsteen.se/
Previous articleSkapligt väder!
Next articleHerrstafett

Related Articles

Vlogg

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Adam Steen - 0
Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...
Read more
Vlogg

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Adam Steen - 0
Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...
Read more
Vlogg

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

Adam Steen - 0
En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...
Read more

2 COMMENTS

  1. Hej Adam!!

    Lycka till på söndag…
    Kan du ge lite tips på vilken fästvalla du tror det blir på söndag??

    Lars

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

In och spräng denna video nu då! Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Var är ANTONS TRUGA? - Frostigt och grovt brott..!
Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider: https://tinyurl.com/yxdmsucn (eller koden FAMBADDESTEEK hos https://www.factormeals.se/) Med koden: "STSK05" får du 10% rabatt hos https://www.skistart.com/ _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!
Prova du också med en fin rabatt: Factor måltider: https://tinyurl.com/yxdmsucn (eller koden FAMBADDESTEEK hos https://www.factormeals.se/)
Testar matlådor från FactorMeals!
En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt maj ut! Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Heroes by VTEMO Source: https://freetouse.com/music Free Background Music (No Copyright) Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Simons KALASRACE 2025 - HUR FORT kan jag springa på 5 km?!
Målet med detta impulsiva grepp är inte att skapa fler medlemmar. Jag blev bara så förbannad när jag hela tiden får sämre och sämre visningar. Trots ett sinnessjukt antal timmar nedlagda i detta skit. Sen får man kommentarer likt ”ingen vill se träning nu, det är i februari och innan Vasan det är intressant”. Samt att folk gillar dessa kommentarer. Ät skit era satans pissluffare! Är säkert mindre irriterad imorgon, iaf i denna fråga, då har jag väl något annat som tar upp min fokus att störa mig på. Så vloggen lär säkert dyka upp framgent. Eventuellt.
Jag är ”bara lite” vrång och irriterad
Eftersom att ingen vill se vloggen mer så sliter vi väl i det då. Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt maj ut! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Orkar inte längre - SISTA VLOGGEN!?

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.