Idag var det inte någon skön känsla under intervallerna. Jag och Kalle sprang fyra stycken, den första var 20 minuter lång, från Bojsen beach upp till toppen på Jungfruberget. De resterande tre intervallerna var på åtta minuter och dessa på Lugnet-terrängen. Kalle var rätt så mycket starkare än mig passet igenom, och han hade en bra känsla.
Det positiva jag kan ta med mig är att jag fick upp en bra puls (189 i max och snittpulsen över 170 på varje), jag bet ihop bra och jag blev trött.
I eftermiddag väntar skatedistans.
https://adamsteen.se/
