Måndag och sliten

Måndag igen då, fan vad helgerna går fort. En helg som jag utnyttjade bra till träning, fyra pass och lika många intervallpass. Det slet en del på kroppen och huvudet, trött och ond rygg. Men med lite vila så ska nog det bli bra till slut, tror det var ett bra beslut ändå att träna mycket fart under en vecka, det är inte så ofta jag gör det nämligen och får jag nu bara vila upp mig så ska jag nog kunna skörda frukterna från det framöver. Total träningstid förra veckan blev 11,5 h och det är ju ändå skapligt med heltidsarbete och två vilodagar. Det kan bli två vilodagar i rad för mig nu också, får se hur jag känner mig i kropp och knopp imorgon!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here