Mjölksyra är den bästa syran

BloggerImage
Dessa stockar var sprängfyllda med mjölksyra igår. Skulle ha behövt installera en ventil i dom, där jag kan pysa ut syran!
God förmiddag mina vänner och andra. 
Ny veckodag och ny jobbdag. I eftermiddag står jag också inför ett nytt träningspass. Och inte vilket som helst, utan löpning distans på mitt nya drömställe: ”Tjärnaberget”! Det blir nog riktigt nice!
Blev riktigt trött igår alltså. Mjölksyrafylld. Men ändå känner jag mig mer grundstark nu än någonsin. Tiderna igår var något sämre än senast, men det är ingen fara. Känns som jag har koll på läget ändå. 
Kollade lite i de tre senaste årens träningsdagböcker igår. Jag hade följande timmar: 658 – 656 – 628. I år så har jag hittills drygt 280 (sedan vecka 17). Så jag ligger bra i fas. Har nog aldrig haft en sån stabil träning under längre tid som nu. Tidigare år så blev det ju någon skitperiod under somrarna på typ 30 timmar i månaden. Det har jag hittills undvikit rätt fint. Perioderna i år har legat på: 52 – 56 – 58 (sjuk fyra dagar) – 75 – 36 (efter halva fyraveckorsperioden). Ständigt detta timsnack.. 
Vi hörs ikväll
BloggerImage
Hälsningar, ”Arbetarn”
https://adamsteen.se/

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here