Morgonjogg

Jag och Callum tog en liten morgonjogg just. En liten sväng ner mot Idre och tillbaka, strax under fyra kilometer och 25 minuter. Skönt att få röra lite på fläsket. 
20 kilometer skate idag (6×3,37 km), temperaturen ligger nu strax över nollan och jag startar 14:25. Målet för dagen är att ha en bra känsla fysiskt före tekniskt. Samt att jag kan plåga mig och kunna hålla en hög/bra puls. Att ha höga resultatmål är orealistiskt med tanke på min ringa skatemängd och att jag tränat på en del på slutet också. 
Hörs senare mina vänner!
https://adamsteen.se/

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here