Morgonjogg

Jag och Callum tog en liten morgonjogg just. En liten sväng ner mot Idre och tillbaka, strax under fyra kilometer och 25 minuter. Skönt att få röra lite på fläsket. 
20 kilometer skate idag (6×3,37 km), temperaturen ligger nu strax över nollan och jag startar 14:25. Målet för dagen är att ha en bra känsla fysiskt före tekniskt. Samt att jag kan plåga mig och kunna hålla en hög/bra puls. Att ha höga resultatmål är orealistiskt med tanke på min ringa skatemängd och att jag tränat på en del på slutet också. 
Hörs senare mina vänner!
https://adamsteen.se/

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here