Muskeltrött!

Nu har vi kört detta mastodontpass totalt höll vi på i 3,15h, medans den effektiva tiden blev 2,15h. Blåsornas omfång på händerna är nu nästan mer än vad själva huden är efter dagens ”bråsterk”. En timme uthållighetsstyrka, 1,15 h distans blev det. Kändes bättre än förra gången jag körde detta pass! Nu dricker jag Great Sports återhämtningsdryck, en blandning mellan best whey och gainer med lättmjölk.


Testyckel, Jag och Dan Helin.

”Hitlers hund” (Inte jag som kommit på namnet).

Fällkniven.

Isse och Dan kör mage+rygg.

https://adamsteen.se/
Previous articleStyrka
Next articleGodnatt!

Related Articles

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here