Ny erfarenhet

Hej hej.
Idag har jag varit på högskolecykelträning, som vanligt på tisdagarna. Vi var ett tio man stort gäng som begav oss ut i hällregnet, egentligen så ångrade jag mig att jag gav mig ut redan när jag rullade upp till Lugnet. Men när jag väl kommit igång så var det inga problem. Dagens träning var inte de vanliga 6-8-minutersintervallerna, utan idag delade vi upp oss i två femmanna-lag, lagmedlemmarna skulle sedan försöka köra åt varandra för att komma först till en förutbestämd punkt. Vi körde fyra stycken sådana idag, på uppskattningsvis 5-10 min vardera. Det andra laget vann de tre första ”racen”, men i det fjärde och sista lyckades faktiskt jag vinna efter en attack/långspurt! Dagens rutt var runt Runn, och vi mötte ett gäng TCT-deltagare strax innan Torsång.
Passdata:
70 kilometer
2,21,59 timmar
137 medelpuls
195 maxpuls
625 höjdmeter
Bilder och Pulskurva:
Marcus Johansson punkterar mitt i sista racet, strax innan Olsbacka.

Lars Bleckur, Jens Westergren och Johan Carls kollar fascinerat på när Marcus byter slang.

Jag, nöjd, stum och fin.

Dagens puls- och höjdkurva. 
https://adamsteen.se/
Previous articleDyngväder
Next articleGPS

Related Articles

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here