Rullat någon timme idag också

Jag och vapendragaren Holmstrand drog i förmiddags iväg på de klassiska rullskidorna igen. Idag hade vi dock tillåtelse att använda benen. Det blev i princip samma vända som igår, med en liten förlängning uppför en till fin dödsbacke. Så jävla fina stigningar här, inte som Mallorca så klart, men det är kanon att vi kan åka rullskidor utför de flesta backarna, det är bara på två ställen längs våran rutt som vi måste ta av oss skidorna och springa typ fem minuter. 
Idag var jag pigg på hela passet. Åkte och njöt i värmen. Efter 2,30 så körde vi ett block med fartökningar igen, samma som igår: 10 x 20 stavtag i tävlingsfart, med 20 stavtags vila. 
Vi var ute i 4,05 idag, åkte 61 kilometer och plockade 1220 höjdmeter. Snittpulsen landade på 131. 

https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here