Blev ett fint maxstyrkepass på Class Gym här i Mora nu på kvällskvisten. 20 minuter löpning – fem maxövningar – fem minuter bålstbilitet. Det slutade med trötta muskler. Skriver mer om passet imorgon. Godnatt!
Tjena!
Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...
Välkomna till veckans vlogg!
I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...