Styrketräning med bilder!

Godkväll kära läsare.

Har idag kört ett styrkepass tillsammans med

Benpress, 2×5 200 kilo + 2×10 150 kilo:

Bråsterk, 15×10, lutning: brant (8:e pinnhålet i ribbstol):

Såhär ser det ut i friidrottshallen:

Imorgon kommer jag få träningsvärk!! Skönt.

Tack för idag.

https://adamsteen.se/
Previous articleLättlurade?
Next articleApril april!

Related Articles

Rullskidor igår – löpband idag

Tjena! Igår var jag på muntlig förberedelse i tingsrätten. För att inte stöta och blöta i det alltför mycket kan jag bara kort nämna att...

Halvsprängd på stakmaskinen – tingsrätt imorgon

Tjena! För den som missat ligger det en ny vlogg uppe på kanalen! Se gärna den! Jag kan också bjuda er på 20% rabatt på hela...

Snart är TIDEN UTE!

Hej En jävla vlogg igen! ----- ANVÄND KODEN "SKISTEEN11” hos https://www.skistart.com/, den ger 10% rabatt! (Aktiv t.o.m. 30 november, kl 23.59) ----- - Nytt intro. Bra eller...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here