Godkväll kära läsare.
Har idag kört ett styrkepass tillsammans med
Benpress, 2×5 200 kilo + 2×10 150 kilo:
Bråsterk, 15×10, lutning: brant (8:e pinnhålet i ribbstol):
Såhär ser det ut i friidrottshallen:
Imorgon kommer jag få träningsvärk!! Skönt.
Tack för idag.
https://adamsteen.se/
Oj! Landslaget nästa!!
Hah, ja jo!