Styrketräning med bilder!

Godkväll kära läsare.

Har idag kört ett styrkepass tillsammans med

Benpress, 2×5 200 kilo + 2×10 150 kilo:

Bråsterk, 15×10, lutning: brant (8:e pinnhålet i ribbstol):

Såhär ser det ut i friidrottshallen:

Imorgon kommer jag få träningsvärk!! Skönt.

Tack för idag.

https://adamsteen.se/
Previous articleLättlurade?
Next articleApril april!

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here