Tränad och klar i Långberget

 
Vi kom fram till slut. Det var en jävla resa hit alltså. Över berg och fjäll, genom djupa skogar och så vidare. Jag har varit här i Långberget en gång tidigare, tror det var 2001, tillsammans med ”Atomic future stars”, på den tiden var man sponsrad och fick skidor. Det var bättre förr. Precis som jag mindes så var det riktigt fint här. 

Jag körde ett varv på morgondagens tio kilometer långa bana och ett varv på elljusfemman, plus lite skarv. Totalt fick jag ihop 1,15 timmar. Jag körde också tio minuter tröskel, samt fem minuter 10″-20″-intervaller. Ett lagom pass dagen före tävling. Det var en fin bana dom fått till, några backar, men inte alltför tuff. Det blir nog bra. 

Hörs imorgon!
https://adamsteen.se/

Related Articles

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here