Idag blev det en tidig uppgång. Vi skulle köra en duathlon-tävling. Men jag körde dock bara klassiska delen, och ca en kilometer på skaten vilket blev en total intervalltid på 30 min. Jag slog några killar iaf, blir bättre och bättre för varje pass jag kör.
VÄLKOMNA TILLBAKA!
Lång vecka detta.
- Alfons och jag följer med Berka på stakintervaller
- Måndags- och Tisdagströskel
- Fint pass med Berka och Bäckis
- Magras deluxe och...