Tre timmar klassiskt

Hallå.

Har idag kört ett väldigt lugnt pass i Bergebo tillsammans med Adam Larsson.

Kände att jag behövde ett lugnt och längre pass. Till en början så var jag stel och fruktansvärt muskeltrött. Men ju längre in i passet vi kom, desto lättare kändes det. Även om pulsen under passet var fruktansvärt låg: 103 i medel, där snackar vi gubbpuls! Men jag orkar och får inte riktigt upp pulsen på lugna pass när jag är muskeltrött efter hårda styrkepass.

Det var kul att få åka i Bergebo för omväxlingens skull. Även om Lugnet alltid är #1!

https://adamsteen.se/

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here