Tre timmar rullskidor (skate + klassiskt)

Regn och blåst hela passet igenom, men vad gör väl det när man får åka på en sådan mäktig rullskidbana som den i Holmenkollen?!
Jo, jag blev en aning blöt under dagens träningspass. Det regnade som sagt konstant, ibland var det så dimmigt att man knappt såg framför sig och sedan så blåste det bitvis en sjuk motvind. Jag åkte första två timmarna på mina skateskidor och den tredje timmen klassiskt. Kändes faktiskt bra idag i kroppen och jag försökte hela tiden tänka på tekniken, den kändes också rätt bra!
Enda misären under dagen var att min skatestav gick av. Men jag tror att den bröts av redan i fredags efter tröskeldraget, då råkade jag nämligen (för första gången i livet) sätta ner staven i en lövövertäckt brunn och jag hörde hur det knakade i den. Fanskapet höll ju i cirka en timmes åkning efter det i alla fall, bättre än inget!
Såhär såg min träning ut i siffror:

Skate: 1,57,33 timmar –  31,2 kilometer – 137 snittpuls – 159 maxpuls – 15,9 km/h snittfart – 770 höjdmeter – 6 impulser
Klassiskt: 1,02,29 timmar – 17,1 kilometer – 133 snittpuls – 160 maxpuls – 16,4 km/h snittfart – 435 hljdmeter – 4 impulser
Mina skateskidor från Elpex är inte bara skitsköna att åka på, stänkskärma funkar klockrent, trots att jag åkt två timmar i spöregn så var skidor och pjäxor fria från lort och vatten!

https://adamsteen.se/
Previous articleMot Kollen
Next articleGymstyrka och jogg

Related Articles

VASALOPPET POV 2026

Här är den - VASALOPPSVLOGGEN 2026, den kräver knappast någon presentation! - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden...

Åker HELA VASALOPPET 90 km

Hej på er! Fick till en riktigt fin träningsvecka med många timmar! Det årliga träningspasset längs Vasaloppets hela sträckning är avklarad, i år med ett riktigt...

ORSA GRÖNKLITT SKI MARATHON POV 2026

Hej på er! Ännu en tävlingsvlogg, denna gång från Orsa Grönklitt Ski Marathon 2026, tredje gången jag lyckades knipa en tredjeplats i dennaa fina och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here