Två h löp också – Lastade väl in en ”full hand-fuck you” idag!!!11

När det kommer till träning och att få med någon på träning så är Martin Holmstrand en som aldrig bangar! Idag spenderade vi totalt 6,20 timmar i barüber och träningsunderdelskläder, king det. Förmiddagspasset vet ni ju redan allt om. Eftermiddagens pass var tänkt att bli en timme lätt jogg, men vi insåg ganska snabbt att sådana tönterier knappt är träning, så det fick bli ett varv runt röda femton i Stångtjärn istället.
Den är ju väldigt fin den slingan måste jag återigen påpeka. Springer man den och sedan avslutar med att springa uppför stavgångsbacken på andra sidan Stångtjärn så får man två timmar löpning om man tar det rätt lugnt. 16,1 kilometer och 470 höjdmeter blir det, ett lagom eftermiddagspass med andra ord.
Nu ska jag ta det lugnt resten av dagen!

https://adamsteen.se/

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here