Två timmar löpning i hög ansträngning

Fick med mig min enda vän och vapendragare Martin Holmstrand på ett ytterligare löppass under kort tid. Idag blev det två timmar, jag kände mig pigg i kroppen, men trött och less i huvudet. I ett försök att springa bort all ångest +ANNAT så ville jag springa i högt tempo. Men det är mycket man vill här i världen. Så även om tempot kanske inte var högt, så var ansträngningen desto högre. Vi startade och gick i mål vid friidrottshallen på Lugnet. Under rutten hann vi med att jöna okring två gånger på Jungfruberget, förbi Skuggarvet mot Björnmyra och även en massa kringelkrokar på Lugnet. Totalt sprang vi 22,5 kilometer, exakt två timmar och 425 höjdmeter.
Nu efteråt har jag så jävla ont i min rygg igen att jag varken kan sitta eller stå. Men nu får det vara som det är, för det är ju ändå stakning jag tänkt hålla på med framöver (mestadels i alla fall) och det funkar ju bra. Smärtan är bara vekhet som lämnar kroppen, så det är bara att bita ihop och sluta gnälla. Vem minns en klenis?!
Puls- (röd) och höjd-kurva (grå)
Rutten

Grusväg i skogen, det sprider lugn och harmoni

Slagna hjältar

Affärsmannen

Ställt av mig själv

https://adamsteen.se/

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

5 COMMENTS

  1. Har du kollat höfterna då? För ev FAI, Cam? Hade själv symptom liknande dina i många år, innan det visade sig att problemet fanns i höfterna..

  2. Ok, testa en sjukgymnast, typ fysiocenter. De arbetar på ett annat sätt, som kiropraktorer fixar smärtan och sjukgymnaster anledningen till det och övningar för att laga till det. Detta är hur jag uppfattar det iaf!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here