Två timmar löpning och åkbart på Lugnet!

Goder afton!

Sen det senaste inlägget så har jag bland annat storstädat i lägenheten. Jag har också sprungit ett tvåtimmarspass.

Då jag hade ett ärende i Skuggarvet så bestämde jag mig för att förena nytta med nöje (vilket är vad?!) genom att springa till Skuggarvet. Tog vägen över Jungfruberget och sedan Hornberget dit. På hemvägen sprang jag över Lugnet. Fin runda och helt okej kropp.

Losten.

Jag avslutade turen med att kolla hur snöläget var på Lugnet:

Uppskattningsvis är det en runda på 400 meter med konstsnö. Den ligger i höjd med skyttepaviljongen, alltså ovanför asfaltsvägen som korsar stadion.

Tyvärr är det rejält löst i spåret. Men det är svårt att få till bättre spår i rådande förhållanden, plus 1 och regn i luften. En eloge till ”spårgubbarna” som ändå gjort spår!

https://adamsteen.se/
Previous articleTvättat pärlan
Next articleOnsdag

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here