Två timmar testcykel.

Ja, ni läste rätt. Jag har just kört ett väldigt inspirerande testcykelpass på två timmar. Faktiskt så var det inte alltför långtråkigt, framförallt inte då vi körde i friidrottshallen, där det hela tiden rör sig folk. Med mig hade jag Håkan Löfström som körde i två timmar, sista timmen kom också Håkans tjej Lina.
Jag delade in passet i tiominutersperioder. Där jag på vissa satt ner fem minuter och stod fem minuter, och på vissa satte jag ner sju och stod tre. Allt för att glömma bort tiden i den mån det gick. Då jag satte ner så hade jag KP på 2-2,5 och kadens på 90-100, när jag stod så hade jag KP 3-3,5 och en kadens på 70-75.
Passdata:
2,00,02 timmar
136 medelpuls
155 maxpuls
70 höjdmeter, (hyfsad bugg?)
1398 kilokalorier.
https://adamsteen.se/
Previous articleTestcykel
Next articleKlockan 20:53

Related Articles

Höcke RÄDDAR mitt och Benzen liv!

  Tjena! Jag har varit på så dåligt humör på grund av att bilen låtit illa, men tacka gudarna för Johan Höcke som hjälpt mig! Jag har...

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here