Utvilad

Bra morgonform nu. Bra kost och bra träning är väl nyckeln! Kan vara bra med en morot/ett mål också. Som att ha blivit dumpad, exempelvis. 
Men god morgon kamrater!
Nu mår jag bra, för jag har sovit i tio timmar!! Så jävla skönt. Har faktiskt lagt mig före tolv hela veckan, men gått upp i ottan. Idag fick jag dock sovmorgon till tio. Oerhört välbehövligt. 
Ska snart upp till Lugnet och ha en skidskola. Därefter blir det hem och eventuellt sälja ett par gamla pjäxor, åka och äta lunch och sedan träna en kortis. Resterande del av dagen blir lugn. Ska väl förbereda inför morgondagens race bara. 
Hörs senare!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here