Vasastafetten sträcka fem

I mål!!

Kändes bra på uppvärmningen. Försökte öppna kontrollerat. Efter två kilometer började jag känna lite lätt håll, men den släppte strax därefter. Jag tyckte inte att jag hade någon riktigt fart, men ändå en form av ”grundstyrka”. Slet på hyfsat och med cirka fem kilometer kvar började det göra ont i kroppen. 
Tiden på min klocka blev 56,59. Det är ändå bra för att ha tränat riktigt hårt denna vecka. 53 sekunder bättre än förra året. 
183 snittpuls – 201 maxpuls
Jag är skapligt nöjd. 
Kilometerpasseringar jag minns (någorlunda):
1 – 3,26
2 – 6,40
3 – 10,08
5 – 16,30
6 – 20,13
Mellan kilometer 7 och 8 så börjar det bli mycket uppför och tunglöpt. Upplevde också sträckan som aningen länge än förra året!
Bra vecka!
https://adamsteen.se/

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here