102 kilometer löpning denna vecka!

Skönt med löparkeps idag, speciellt när det i mitten av passet fullkomligt öste ner regn.

Tjena!

Har ni sett senaste vloggen? Bra!

Nu har jag tränat klart för veckan. Dagen till ära så började jag faktiskt med TRX-styrka och därefter blev det ”den riktiga” träningen.

Jag sprang i tre timmar, utan ett enda stopp. Först sprang jag upp till Bergebo, därefter längs Igeltjärnsvägen och vidare ner till Vargliden. Precis som på skidor. Sedan testade jag en för mig ny väg via en gammal banvall till Bomsarvet. Jag fortsatte vidare över Kvarnsveden, Mellsta, åkrarna vid Pusselbo och lite småskarvar hemåt.

Mycket asfalt blev det idag. Men jag kände att jag hade trötta ben, så jag vågade inte springa på sämre underlag med risk för att ramla eller vricka mig. Passet idag blev som sagt tre timmar och 36,4 kilometer. Fick faktiskt ihop 102 kilometer löpning denna veckan. Det är inte illa! Totalt landade veckan på 304,6 kilometer och 20 timmar prick!

 

Related Articles

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

Min VÄRSTA 20h vecka någonsin + min NYA CYKEL!

Hej! Det har varit så fruktansvärt denna vecka att jag inte finner ord till eländet. Dra mig baklänges alltså! Fy fan vad less jag är...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here