Home Löpning

Löpning

Löpning

Kort stak och löp (sönderstressad redan)

Adam Steen - 0
Tjena! Idag har jag varit helt färdig. Det i kombination med rejäl stress har tagit ut sin rätt känner jag nu. Sovit typ 3-5 timmar...
Read more
Klassiskt

Ett gäng pass att rapportera

Adam Steen - 0
Hej på er! Det har tränats, trots tystnad från undertecknad under gårdagen. Det blev senare än någonsin innan jag blev klar igår inatt. Jag hade...
Read more
Klassiskt

Löpning, klassiskt och skate – i timmarna fem

Adam Steen - 0
Hej och hallå! Sent omsider så blev jag klar med dagens dåraktigheter. Det blev en tredelad historia som såg ut såhär: Löpning - 1 h 50...
Read more
Löpning

81,7 kilometer löpning på tre dagar

Adam Steen - 0
Tjena! Efter två tuffare löppass var det idag dags för ett tredje på lika många dagar. Dock inte lika tufft som intervallpassen under lördag och...
Read more
Löpning

37,7 kilometer löpning

Adam Steen - 0
Hallå där! Det som tränades idag var tre timmar och 37,7 kilometer löpning här uppe vid sommarstugan i Dala-Floda. Jag fick sällskap av en bekant...
Read more
Löpning

Över fem timmar och ny vlogg!

Adam Steen - 0
Tjenare! Jodå, nog lyckades jag trycka in dryga fem timmars träning även idag. Sällskap hade jag hela tiden dessutom! Del ett för dagen var en löptur...
Read more
Löpintervaller

Såhär trött har jag inte blivit på länge!

Adam Steen - 2
Hej! Idag har jag deltagit i den lilla löptävlingen ICA-loppet här vid sommarstugan i Dala-Floda. Jag sprang loppet 2018 (något kortare/annorlunda bana) och även förra...
Read more
Klassiskt

Tre timmar klassiskt och lite annat

Adam Steen - 0
Hej! Nu ska det då bli skönt med vilodag imorgon! Då släpps nästa vlogg, se till att ni prenumererar på kanalen så ni inte missar...
Read more
Löpning

25 timmar denna vecka.

Adam Steen - 0
Idag satt jag och tricksade med en webshop med lite merch, mest på skojs skull (eller för att skjuta upp eländet jag ska beskriva...
Read more
Klassiskt

Trestegsraket och full hand

Adam Steen - 0
Tjena! Jodå, nog har den här dåren lyckats med att få in fem nya träningstimmar även idag. Såhär gjorde jag denna gång: Löpning Jag sprang upp till...
Read more
Löpning

Kort och halvhårt

Adam Steen - 0
Hej! Dagens väder gjorde mig oerhört trött, less och omotiverad. Mer än vanligt, så då kanske ni kan tänka er… Än en gång velade jag fram...
Read more
Löpning

37 km löpning + MTB

Adam Steen - 0
Tjena! Har ni kollat senaste vloggen och prenumererar ni på kanalen? Efter mycket om och men blev det träning även idag. Tanken var först rullskidor, men...
Read more
Löpintervaller

Och så lite intervaller igen…

Adam Steen - 0
Hallå! Nu har jag klarat av mitt lite galna projekt med fem intervallpass på fem dagar: - onsdag 6 x 10 minuter i block - torsdag 60...
Read more
Klassiskt

Över 505 km på sju dagar

Adam Steen - 0
 Här har ni en ny vlogg. Titta, gilla, kommentera och prenumerera på kanalen! Vi är så nära 1 000 prenumeranter nu att det börjar...
Read more
Löpning

Första löpturen över fem mil + nattstak

Adam Steen - 0
Hej! Det har rullat på skapligt med nya prenumeranter på Youtube-kanalen, tack! Prenumerera du också om du missat det! Nu har jag betat av den fjärde...
Read more
Löpning

Min längsta löpning och kort-stak

Adam Steen - 0
Godkväll! Dag två av fem i min femtimmarshysteri avklarad! Löpning började jag med och det blev ett rätt så mastigt pass. Min klocka skrek sig hes...
Read more
Löpning

Tre mil löp och dryga fem stak

Adam Steen - 0
Hej på er. Jag har fått någon psyk-idé om att beta av en 5 x 5 h challenge. Alltså fem timmar träning i fem dagar....
Read more
Löpning

Löpning – stakning – löpning

Adam Steen - 0
Tjena! Jag verkar ha någon form av semester här nu, men jag försöker ändå röra mig lite smått. Kan vara bra för motivationen att ta...
Read more
Löpintervaller

10:e Orsakajt’n

Adam Steen - 0
Hej och glad midsommar! Idag har jag sprungit Orsakajt’n för första gången sedan 2018 (tror jag). Jag hade väl inga direkta mål eller förväntningar. Som...
Read more
Intervaller

En timme i ett svep

Adam Steen - 0
Hej på er! Har ni sett den senaste vloggen som släpptes igår måndag för ovanlighetens skull?! Hade också blivit glad om ni prenumererade på kanalen,...
Read more
Löpning

Tre timmar kombopass och trevligt häng därefter

Adam Steen - 0
Tjena! Sen uppdatering idag, dock inte för att jag tränat sent, utan för att jag varit på ett trevligt evenemang med ett gäng gamla skidåkare....
Read more
Intervaller

3 x 10 min löpband

Adam Steen - 0
Tjena! Så har jag än en gång vevat av ett kämpigt pass på löpbandet. Jag fick ihop en timme totalt, fördelat på följande: - 15 minuter...
Read more
Intervaller

Sista passet innan vila

Adam Steen - 0
Tja! Efter två dagar med längre stakning var det idag dags för ett kortare pass med intervaller. Löpband var dagens hinder att besegra, vilket ni...
Read more
Dubbeltröskel

60 minuter i ett svep

Adam Steen - 0
Tjena! Idag ser det äntligen ut som att jag får till dubbla intervallpass igen. Det var väl på tiden! Det första passet för dagen var löpband....
Read more
Intervaller

Måndagsfest på löpbandet

Adam Steen - 0
Tjena! Ännu en måndag där jag hade förmånen att grilla mig själv! Tänk vilket privilegium alltså. Jag har känt mig sliten på slutet med svårt att...
Read more
Löpning

Två korta löppass

Adam Steen - 0
Ännu en vecka avklarad. Nu är det inte långt kvar till sommarlov. Som jag längtar. Mentalt gick jag på lov omkring påsk ungefär, har...
Read more
Intervaller

6 x 5 minuter

Adam Steen - 0
Tjena! Måndag och sista träningspasset innan sedvanlig vilotisdag. Det blev ett klassiskt pass på löpbandet ute på balkongen. Såhär körde jag: - 14 minuter uppvärmning @ 15...
Read more
Löpning

25 kilometer löpning

Adam Steen - 0
Hej på er! Det börjar bli en vana det här med att komma iväg sent på träning. Idag har jag fipplat med min youtube-kanal och...
Read more
Löpning

Två korta löpturer

Adam Steen - 0
Tjena! Minns ni att jag hade problem med mitt pulsband i onsdags och fick lov att kassera det gamla? Samma kväll skrev jag till Garmin,...
Read more
Dubbeltröskel

10 x 3 progressivt

Adam Steen - 0
Hej kära vänner! Ny torsdag och nya intervaller. Enligt seden började jag med löpband, för att köra stakmaskin senare. Idag ville jag bara köra helt platt,...
Read more
Löpband

Måndagsintervaller på löpband

Adam Steen - 0
Tjena! Som så oftast på måndagar, sista dagen innan vilodag blev det intervaller på löpbandet. Det blev än en gång lite jobbigare än tänkt. Kämpigt...
Read more
Intervaller

60 kämpiga minuter på band

Adam Steen - 2
Tjena! Försöker bygga på trenden med dubbla intervallpass på torsdagar. Halva dagens träning är avklarad. Del ett blev då löpband, vilket ni redan listat ut. Jag...
Read more
Intervaller

Löpning ute och på band

Adam Steen - 0
Hej på er! Pissvädret fortsätter oförtrutet, likaså det låga suget att träna. Hoppas det vänder snart. Dagens pass blev först löpning ute tillsammans med Alfons. Här...
Read more
Intervaller

En salig blandning

Adam Steen - 0
Hej på er! Ännu en dag där jag var seg att komma iväg med träning. Jag såg en massa damm i badrummet, så jag bestämde...
Read more
Intervaller

Första intervallpasset på över tre veckor!

Adam Steen - 0
Tjena! Idag har jag äntligen betat av ett intervallpass igen. Det första sedan den 5:e april när jag körde stakintervaller. Därefter har jag som bekant...
Read more
Löpning

Ingen rullskidpremiär

Adam Steen - 0
Hej! Med över 6500 träningstimmar i ryggen under de senaste tio åren så hade man ju hoppats att det skulle räcka. Men icke. Jag ger...
Read more
Löpning

Invigt nya träningsåret

Adam Steen - 0
Tjena! Så har jag återigen tränat efter en lugn vecka bakom mig. Under förra vecka blev det en del promenader, bland annat fyra timmar i...
Read more
Löpning

Säsongens sista skidpass?!

Adam Steen - 0
Tjena! De två senaste veckorna har innehållit totalt 49 timmar och 45 minuter träning, samt 698,6 kilometer. Denna veckan landade på 23 h 05 minuter...
Read more
Löpning

Skate, löpning och kettlebell

Adam Steen - 0
Tjena! Jag låg igår kväll och gruvade mig inför dagens pass, speciellt skidåkningen med tanke på misären igår och att det även idag skulle regna,...
Read more
Klassiskt

Fem timmar ånyo

Adam Steen - 0
Hej gänget! Nu har jag förhoppningsvis betat av detta träningsårs sista femtimmarsdag. Problemet är bara det att nästa träningsår börjar om elva dagar.. Det blev...
Read more
123...12Page 1 of 12

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.