Tjena!
Det blev inget vanligt ”tre timmar löppass” idag. Men nästan!
Kom iväg sent i vanlig ordning. Började med att springa upp på Tjärnaberget i samband...
Tjena!
Äntligen fredag och äntligen klar med träningen i någorlunda tid!
Det blev en trestegsraket idag, där jag började med löpband och det upplägget såg...
Tjena!
Första arbetsveckan avklarad sedan den sköna semestern. Är redan helt slut.
Tog mig till sist ut på ett löppass och tänkte köra två stycken längre...
Tjena!
Det har ju faktiskt tränats några timmar idag igen. Först fick jag låna ihop utrustning och cykel för att kunna åka mountainbike tillsammans med...
God kväll!
Idag har jag, precis som 2018, 2022 och 2023 deltagit i den lilla löptävlingen ICA-loppet här vid vår sommarstuga i Dala-Floda.
Jag lyckades vinna...
Tjena!
Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar.
Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag.
Jag började med löpbands-intervaller uppför...
Hallå!
Det finns en ny VLOGG ute för medlemmar, från bland annat midsommarafton och Orsakajt’n. Den släpps som vanligt imorgon klockan 16:30.
Idag har jag tränat,...
Tjena!
Medlemmar på min youtube-kanal kan se en vlogg sedan igår kväll! Ni andra får se den imorgon.
Trots katastrofalt lite sömn inatt och en ganska...
Tjena!
Ni har väl inte missat senaste vloggen som släpptes igår?
Tack för alla grattishälsningar, det värmer.
Idag har jag kört mina första pass som 40-åring. Ja...