Tjena!
Ni måste in och kolla min senaste vlogg nu tack!
Ja, än en gång har jag varit ute i mörkrets omfamnande värld. Efter jobbet lade jag några timmar på att rensa mot förråd och få in saker i Alfons rum. Var inte det minsta sugen på träning. Dels var jag trött som ett as, samt så är det bedrövligt väder med regn och under 10 plusgrader ute. Lite lätt oinspirerad efter gårdagens möte med advokaten också. Det kommer bli en lång och kostsam process… Usch.
Efter mycket funderande så kom jag till sist iväg. Löpning var det som kändes minst tråkigt idag. Kom på den briljanta idén om att springa runt tre elljusspår. Lade in en lättare fartöknkng runt alla tre också:
– Skräddarbacken: 11,05 min, 2,57 km, 4,19 min/km, 54 höjd- och fallmeter
– Mellsta: 9,00 min, 2,22 km, 4,03 min/km, 24 höjd- och fallmeter
– Bergebo elljusfemma: 25,00 min, 5,87 km, 4,16 min/km, 142 höjdmeter, 175 fallmeter
Inte på något sätt i närheten av att blåsa ur mig, men till sist blev jag ändå rätt trött i benen.
Totalt samlade jag ihop 2 h 35 min och 34,1 kilometer. Avslutade med maxstyrkepass 1 + maghjul.
