Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Fint sällskap på dagens löppass, med Alfons på cykel!

Tjena!

Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag klockan 16:30.

Det blev ett lättare och kortare träningspass idag. Fortsatt ganska trött och sliten i kroppen. Jag fick som nyss nämnt med mig Alfons på löpningen. Det har stormat och regnat mer än vanligt idag och det ser inte ut att finnas något hopp i siktet. Är det bara jag som lider något fruktansvärt av detta bedrövliga väder?! Det är ju total katastrof. Kan man reklamera sommaren tro?!

Vi tog en tur runt Bysjörundan med lite skarvar och samlade ihop 95 minuter och 19,6 kilometer. Därefter körde jag TRX- och bålstabilitetstyrka. Veckan landade på 21 h 10 min, ändå helt okej!

Related Articles

Cyklar SILJAN RUNT – en hel arbetsdag på cykeln!

Det är något annat med Allebike, som Gustav Eriksson säger. Häng med oss på ett varv runt Siljan och Orsasjön. Givetvis en massa andra träningspass också....

Jobbigt på löpband + Alfons cykelträning

Tjena! Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar. Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag. Jag började med löpbands-intervaller uppför...

Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here