Tjena!
Ni kan väl inte ha missat att jag släppt en ny vlogg idag?! Lite senare än vanligt då jag befunnit mig vid sommarstugan, men minst lika bra!(?)
Jag började denna dag med att springa 75 minuter och 15,8 kilometer vid sommarstugan. Det rullade på fint och kändes helt okej, trots ett stundtals rejält regnande. Sprang hela vägen utan att stanna, så jag hade egentligen kunnat skippa vätskebältet denna gång.
Efter träningen packade jag ihop mina saker och åkte mot Borlänge. Jag lämnade av Alfons hos sin mamma, något som blivit allt jobbigare. Nu har vi i alla fall haft en fin period tillsammans på cirka tio dagar. Det har varit trevligt!
Väl hemma så hade jag mycket packning, tvätt och diverse småfix att ta hand om. Jag hade också fått hem nya lätta TPU-slangar, en ny sadel och nya flaskställ till min cykel som jag givetvis satte dit så fort som möjligt.
Tanken var först att åka rullskidor, men suget efter min landsvägscykel blev för stort, så jag tog en sväng på den istället.
Cyklingen blev en tur till Falun och tillbaka. Totalt 90 minuter och 49,2 kilometer.
Som avslutning på dagen körde jag maxstyrkepass 1.
