Home Cykel

Cykel

Två pass idag och äntligen ny vlogg ute!

Tjena! Ni kan väl inte ha missat att jag släppt en ny vlogg idag?! Lite senare än vanligt då jag befunnit mig vid sommarstugan, men...

Fintur MTB med Jone

Hallå! Idag blev det ännu ett pass med den gode Jonatan Steen. Vi tog en MTB-tur med mestadels grusvägar och tre längre stigningar på 2-3...

Ännu ett varv runt psykrundan

Tjena! Idag har det cyklats igen. Psykrundan, tidigare kallad väggenrundan, stod som alltid på programmet när jag själv får välja rutt. Jag hade faktiskt kunnat ge...

Tisdagströskel + egentid

Hej! Ni kan väl inte ha missat min senaste vlogg? Har ni det så är det hög tid att gå in och kolla! Nu kanske ni...

10 mil cykel – det skulle ju inte regna!

Hej! Det finns en VLOGG ute för medlemmar nu. Släpps imorgon tisdag 16:30 som vanligt, för övriga. På eftermiddagen åkte jag och Alfons hem från sommarstugan....

MTB + löpning + hopp

Tjena! Det har ju faktiskt tränats några timmar idag igen. Först fick jag låna ihop utrustning och cykel för att kunna åka mountainbike tillsammans med...

Cykel med watt + styrka + stakning

Tjena! Jag har fått en ”liten dum idé” om att träna 100 timmar i juli. Förra året nådde jag 95. Med dagens pass är jag...

Två pass på över 5 h – cykel + stak

Tjena! Igår blev det sent igen. Först fick jag hem ett av mina två nya hjul jag köpt till cykeln, dessutom en Garmin cykeldator och...

En arbetsdag på cykeln

Tjena! Jag måste börja med att tacka alla som gett mig beröm för min medverkan i Långloppspodden, det är kul att så många verkar gillat...

Cykel – i storm och regn, såklart

Hallå! Glöm inte att kolla min senaste vlogg och inte heller att lyssna på avsnittet där jag gästar långloppspodden. Imorgon är också sista dagen med...

MTB och löpning

Tjena! Ganska skönt att vakna upp före 10 i förmiddags med åtta timmars sömn i bagaget och inte en droppe alkohol i systemet att bränna...

En liten cykeltur

Hallå i stugorna! Tröttheten håller i sig och jag är fortsatt seg. HRV-värdet på klockan varnade för lågt värde imorse, första gången på flera månader....

173 kilometer cykel i gott sällskap!

Hej hej! Idag stack jag iväg så pass tidigt som klockan 08.10 imorse på min nya cykel. Jag hade blivit inbjuden att cykla...

Vilket psykpass det blev!

Hej! Ja, det blev väl en riktig psykrunda det här. Än en gång kom jag aldrig iväg, bland annat så kapade jag av gaffelröret på...

Första MTB-turen på 20 år

Hej på er! Fortfarande kvar i sommarstugan. Skönt ändå med någon form av bryt och miljöombyte. Efter två veckor med +20 timmar så kan jag...

200 kilometer

Hej! Idag mina vänner har det cyklats! En riktigt mäktig dag med ett kanongäng. Jag startade min dag klockan 07,48 med att...

Nästan fyra timmars misär

Tjena! Idag var det inte kul att cykla. Troligen hade det varit bedrövligt att åka rullskidor också. Det enda som hade fungerat utan att få...

160 km

Hej på er! Det blev en vilodag igår. Istället hjälpte jag till med ved hos mina föräldrar och därefter hängde jag hos min bror på...

En arbetsdag på cykeln, mitt längsta någonsin

Hej på er! Idag har jag avklarat ett dagsverke, det vill jag lova er. Har sett på diverse sociala medier hur bland andra Emil Persson...

Årets längsta cykelpass

Tja! Äntligen ett pass på över fem timmar. Cykel blev dagens vapen. Jag tog mig runt min favoritvända som ser ut såhär på kartan: Jag kände...

Återkomsten!!!

Hej på er! Det var inte igår som jag loggade ett träningspass på min fina Garmin-klocka. Närmare bestämt tre dagars helvila, eller cirka 100 timmar...

Långcykling och nästan påkörd!

Trivs med mina nya Oakley Radar Ev! Linsen är ”prizm road”, en favorit sen länge. Har ett par med samma lins, men den har...

160 kilometer cykling

Cykling i solnedgången med ett par nya Oakley på snoken. Hej på er. Det kan väl knappast ha undgått någon att jag köpt en ny bil...

Cyklat en halv dag

Hej på er! Denna soliga, varma, fina och såklart blåsiga dag har jag cyklat en stor del av. Jag stack iväg strax efter klockan...

4,10 h cykling

Tjena! Ytterligare en träningsvecka är avhandlad. Idag fick jag både sällskap och en fin cykeltur, trevligt! Med på dagens vända var Simon Andersson, Fredrik...

Magisk cykeltur!

Tjena! Då handleden värkte igår så passar jag nu på att träna annat än stakning i några dagar. Jag har dock masserat underarmen rejält och...

(En variant av) Väggenrundan™

Ja, jag vet att det ser förjävligt ut att kavla undan kläderna för att få mer hud exponerad för sol. Men jag vill ju...

Långpass cykel. Punka på både ben och framdäck

Att få träna ett långpass med Johan Öhrn var verkligen ett privilegium av rang!Simon Andersson och Karl-Johan Westberg  Grisbensbackar mellan Smedjebacken och Säter. Hade...

Cykelpremiär och äntligen bra kropp!

Jag gillar mina Oakley Sutro, främst för utseendet! Inte helt optimala för mig att staka med, de glider ner en aning när jag blir svettig....

171 kilometer – 5,25 h cykel + TRX

Tjena.Sedvanligt börjar jag inlägget med några bilder från passet. Denna gång med ett nytt deltagande i selfie-VM + en bild på den mäktige Jonas...

170 kilometer cykel, med Ringsby + styrka

Det var några bilder från passet det. Trevligt med sällskap idag i form av Johannes Ringsby! Jag cyklade till Falun där jag mötte upp herr...

167 kilometer cykling och middag med Zlatan

Hej hej!En fin dag i sadeln är nu till ända. Jag har kört fyra vändor cykel nu och kört samma vända, men med...

163 kilometer cykling

Hej på er!Tung start i morse, dels är jag lite segstartad, men även motvinden var på sitt bästa humör och gjorde allt för att...

+5 timmar i sadeln

Hej på er!En fin dag i sadeln har jag fått. Jag rekommenderar dock ingen att springa banintervaller och köra spänsthopp dagen innan. I...

152 kilometer bike

Tällberg Strax innan Rättvik Bergsgården Dagens vapen Sjön Varpan till höger Dagens rutt: Borlänge - Falun - Grycksbo - Bjursås - Baggbo - Sörskog - Ingels - Rättvik -...

Ingen vägg, men väl ett mastigt och galet fint pass!

150,7 kilometer, 4,49 timmar och 1195 höjdmeter. Där har ni dagens resultat från Väggenrundan™. Den alltid så trevlige Johannes Ringsby, som numer lagt sin skidsatsning...

3,10 timmar cykel med Amanda!

Amandas favoritbrillor är mina Oakley Jawbreaker med polariserad lins -”Hur lång blir den där turen då?”, frågade Amanda - ”Nja, det blir väl en 6-7 mil...

Stakintervaller och cykel runt Runn

Jäkligt bra genomförd vecka måste jag ändå få säga! Det sjätte stakpasset är idag lagt till handlingarna, på lika många dagar. Trots det så...

Långjanne med grabbarna!

God söndagskväll kära läsare!Idag blev det en invigning av min nya cykel, den var bra måste jag säga, desto mindre bra var mina ben...

New bike day!

Hallå! Igår så fick jag hem min nya landsvägscykel, en Allebike med nya Ultegra-gruppen och med Ultegra-hjul. Riktigt fin verkar den och snygg är den!...