105 minuter lugn stakning

Trots ganska sent pass (start kring 17), så behövde jag inte använda pannlampan många minuter. Skönt med vår.

Hej på er.

Jag var skapligt pigg till en början på dagen, men blev tröttare ju längre in i den jag kom. Gårdagens pass satte sina spår ändå, skoj! Skönt då att jag endast hade ett lätt och förhållandevis kort pass på agendan.

Trots 2-3 plusgrader när jag kom till Bergebo så var det ändå hyfsat lättfört, troligen hade det klara vädret torkat ut spåren en aning. Jag tog en vända ner till Vargliden och en ytterligare dryg kilometer längs Falun Borlänge-spåret innan jag vände tillbaka till Bergebo igen. Därefter hann jag med nästan en hel vända längs Igeltjärnsvägen tur och retur.

Förutom att bara åka lugnt så lade jag in tio stycken impulser: 4 stycken på 15 stavtag med stillastående start, 3 stycken på 15 stavtag uppför och 3 stycken accelerationer på totalt 24 stavtag.

På mina 1,45 h så hann jag 27 kilometer. Ett lagom pass. Kände mig något piggare under passet än vad jag var innan som tur är. Hemma igen så betade jag av mitt stab- och snabbstyrkepass också.

Ha en fin kväll!

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here