Home Stakning

Stakning

Två pass på över 5 h – cykel + stak

Tjena! Igår blev det sent igen. Först fick jag hem ett av mina två nya hjul jag köpt till cykeln, dessutom en Garmin cykeldator och...

Stakning som aldrig tycktes ta slut.

Hej! Minns ni hösten 2024? Den har hållit i nu i 5-6 år i sträck. Höst året om. Regn dygnet runt. Storm vart än man...

Avslutar veckan med ett Vasalopp

Tjena! Fan så trött jag blir på mig själv som aldrig kommer iväg på träning. Det blir ju en ständig ond spiral med sen träning,...

En liten kvällshundring i all sin enkelhet

Tjena! Ni måste in och stödkolla senaste vloggen från Orsakajt’n och midsommar! Tack! Jaha, idag var det då dags för träning igen, efter en trevlig vilodag...

Stakning – Löpintervaller – Stakning

Hallå! Det finns en ny VLOGG ute för medlemmar, från bland annat midsommarafton och Orsakajt’n. Den släpps som vanligt imorgon klockan 16:30. Idag har jag tränat,...

Kort och lätt

Hej hej! Glöm inte att kolla min senaste vlogg! Idag har jag bara kört ett kortare pass stakning på Elpex III. Två timmar och 35,1 kilometer. Äntligen...

På rull runt Runn

Tjena! Jodå, jag kom ut sist av alla idag igen. Men jag kom åtminstone ut på träning, det är inte alla som gjorde det! Det jag...

Löpintervaller – stakning – kettlebell

Tjena! Nu har jag sommarlov, fy fan vad skönt! Det kan ni få fira in genom att kolla min senaste vlogg, kommentera, prenumerera på kanalen...

Långrökare med Simon! 104 km!

Tjena! Dålig fart på senaste vloggen, in och stödkolla och dela så fingrarna blöder, tack! Idag kära vänner så var jag iväg på träning strax efter...

Första passen på fel sida 40-strecket

Tjena! Ni har väl inte missat senaste vloggen som släpptes igår? Tack för alla grattishälsningar, det värmer. Idag har jag kört mina första pass som 40-åring. Ja...

Staken runt Runn och Vikasjön

Tjena! Veckans bedrövligt låga sömnmängd gjorde sig rejält påmind idag. Jag struntade i att ställa något larm, sedan sov jag och som jag sov. Skäms...

90 km och lite till

Tjena! Ja, som vanligt tog det sin tid för mig att komma ut på träning. Men vad gör väl det om hundra år?! Dagen till ära...

52,6 kilometer stakning

Tjena! Nu finns veckans vlogg ute för medlemmar, släpps på tisdag 16:30 som vanligt för resten. Passa på att stötta mig och vloggen genom att...

Kortare tur på 3:or

Hej! Idag körde jag faktiskt på Elpex 3 detta lite kortare pass. Tur var väl det, annars hade jag fastnat där ute i motvinden. Såhär såg...

Handskar och mössa i maj – tjoho!

Titta gärna in den senaste vloggen, prenumerera på kanalen om ni inte gör det, lägg en kommentar, gilla och dela gärna videon vidare på...

Årets första runt Runn

Hej hej! Idag har jag njutit till fullo, både av träning och solsken. Jag klev i mina Elpexfyror och gav mig ut kring lunchtid, ändå...

Nära 60 kilometer

Hej! Från torsdag den andra maj, till lördag den fjärde. Alltså tre dagar totalt. Det är den sommaren vi får i år 2024. Kom ihåg...

Årets första rullskidpass!

Kolla gärna in mina senaste vloggar på min Youtube-kanal:  Idag har jag haft två rejäla premiärer må ni tro! Både träning i bar överkropp och...

Sista skidpasset?!

Åh helvete vilken vecka det varit, men nu ser jag ljuset! Dagens träning började med TRX-styrka. Sedan gav jag mig av till Bergebo för att...

Stakning idag igen, ospårat

Stakning var det enda jag kunde göra idag, utan att bryta ihop fullständigt Hej! Ja, än en gång har jag väder och spårpersonal emot...

Dryga 50 km stakning

Tjena! Se till att titta på min senaste vlogg nu tack, alldeles för lite visningar på den. Sprid den till alla ni känner och även...

5 h med stavbrott och fint sällskap

Hej! Har ni sett den senaste vloggen?? Ny dag och nytt arbete i psykfabriken. Idag lite mer händelserikt än vanligt. Tog tid att ta mig ut igen,...

Rejäl träningsdag

Tjena! Det blev en rejäl träningsdag denna långfredag, värdig namnet. Jag började att staka i Bergebo, helvete vad det tar på snön och jäklar vad tungt...

TACK Bergebo!

Hej! Idag tog det emot att dra ut på träning, lite mer än vanligt. Kanske på grund av vädret och rädslan inför en ny misär...

Kostsamt träningspass

Hej. Det blev väl en jävla dag det här också. Stressad, trött, dåligt humör och ständigt minus på sömnkontot är oftast de premisser jag har...

Värsta pass jag gjort

Fy fan vilken pärs. Tanken var att åka klassiskt i fem timmar idag. Det blev givetvis sent som vanligt. Hade dock en liten baktanke med...

Psykveckan klar | +5h stak

Tjena! NY VLOGG UTE FÖR MEDLEMMAR (släpps tisdag 16:30 för resten) - VASALOPPSBAKIS™ och PSYKVECKA® Då var denna dåraktiga vecka avklarad. En vecka som landade på...

Första stakpasset sedan Vasaloppet

Jahapp, första passet stakning sedan Vasaloppet i söndags. Skönt att vara tillbaka på känd mark igen, efter mina försök till skate och klassiskt. Det sjukaste...

Vasaloppet 2024, 114:e

Hej! Resultat Vasaloppet 2024. Missa inte min senaste live-sändning på vloggen från gårdagskvällen! Då har jag nu avverkat mitt fjortonde Vasalopp. Tänkte många gånger under dagen...

Skidtester och lätt pass, dagen före

Hej! Nervöst gäng nu som har testat skidor och tränat lätt i regnet. Vi har gått från totalt åtta par skidor till fyra par. Imorgon...

Evertsbergssjöarna – Oxberg

Tjena! Uppe i Oxberg sedan igår kväll. 3-4 plusgrader, lätt regn i luften, blöta och tungförda spår. Perfekt! Dagens aktivitet blev en tur från Evertsbergssjöarna ned...

Åkt Vasaloppet idag

Hej. Då har vi betat av årets trevligaste träningspass: Vasaloppet från start till mål. Jag och Jone körde hela och den gode Ulf Nordström var...

6:a Bessemerloppet 2024 + Veteran-SM guld

Tjena! Idag är jag riktigt nöjd med min insats och mitt resultat från loppet i Högbo bruk! Efter testande av totalt sex olika skidpar valde både...

90 minuter

Tjena! Tack och lov var det snabbare före i spåren idag. Gårdagen var inte rolig. Tyvärr har ju folket som sköter plogning med mera misslyckats...

Stakning i skitväder

Tjena! Fy farao vilket pass. Det har regnat hela dagen, dagens pass var inget undantag. Usch. Till råga på det så glömde jag pulsbandet också...

42 kilometer stakning

Godkväll! Hoppas ni har tittat på senaste vloggen, om inte så gör det NU! Jag började dagens träning med att köra maxstyrka och i vilan mellan...

Ett lättare pass stakning

Tjena! Är ni peppade inför morgondagens vlogg som släpps klockan 16:00? Orkar ni inte vänta så kan ni bli medlemmar och se den redan nu! Efter...

2:a Bollnässkidan by Summerski 2024

Hej! Helgens andra tävling och lika många andraplatser för undertecknad. Helt okej utfall, men trist att i år spurtat om segern i tre lopp, men...

2:a Evertsbergsrännet 2024

Tjena! Broder Jonatan Steen tog säsongens och karriärens andra långloppsseger idag. Själv blev jag nedpissad i spurten igen. Är ganska besviken och less, men mest...

51 kilometer stakning

Tjena! Ikväll, eller imorgon släpps nästa vlogg för medlemmar och på tisdag för resten! Prenumerera på kanalen så ni inte missar! Träningsdagen började med bålstabilitet, TRX-band...