Home Stakintervaller

Stakintervaller

Stakintervaller

Stakintervaller som hade kunnat sluta illa..

Adam Steen - 0
Godkväll! Även idag blev det stakintervaller på Elpex 4. Tog mig sedvanligt, via omvägar, ut till länsväg 293 mellan Falun och Borlänge, för att återigen...
Read more
Stakintervaller

En lång intervall

Adam Steen - 0
Hallå där! Efter en välbehövlig vilodag igår så var det på’t igen idag. Jag ska som sagt försöka träna lite mindre nu när jag jobbar,...
Read more
Stakintervaller

Ett gäng kortingar

Adam Steen - 0
Tjena! Dag tre med intervaller är nu i hamn! Idag blev det ett kortare pass och även med kortare intervaller, men desto fler istället. Jag körde längs...
Read more
Stakintervaller

60 ”friska” minuter intervalltid

Adam Steen - 0
Godkväll! Idag har jag varit med Alfons till hans nya skola på någon form av inskolningssamtal. Därefter har vi hängt nästan hela dagen, där vi...
Read more
Samarbetspartners

Fullsmetad dag med ett tufft pass som avslutning

Adam Steen - 0
Hej på er. Det kommer bli mycket info nu, så vi tar det punktvis: Vloggen  Kul att den senaste bloggen fått så pass mycket visningar, har...
Read more
Stakintervaller

Dag 3: 73 stycken intervaller

Adam Steen - 0
Tjena! Jag vaknade upp till flera trevligheter idag. En person hade skaffat Fello med min länk, vilket ger både denne och mig en extra månad...
Read more
Stakintervaller

Dag 2 med intervaller: 10 x 6 minuter

Adam Steen - 0
Hejsan! Precis som igår så blev det stakintervaller, vilket också är planen imorgon. Givetvis bjöds det på regn och motvind. Tänk vad konstigt allt skulle...
Read more
Stakintervaller

Högpulsad timme stakning, med skaplig känsla

Adam Steen - 0
Tjena! Jag ser att ni kollat på min senaste vlogg, kul! Fortsätt så. Prenumerera på kanalen om ni missat det och kika in min webbshop! Idag...
Read more
Stakintervaller

Dag tre med stakintervaller

Adam Steen - 0
Hej på er! Tredje dagen i rad med stakintervaller och det sjukaste av allt: andra dagen i rad utan träningströja, samt första dagen på länge...
Read more
Stakintervaller

Ännu en timme med intervalltid

Adam Steen - 0
Hej på er! Det var mycket som var sig likt idag jämfört med gårdagens pass. Stakintervaller, en timme totaltid, Elpex-fyror, pissväder och ungefär samma rutt....
Read more
Stakintervaller

En lång intervall, med impulser

Adam Steen - 0
Hej på er! Så var jag på rull igen efter gårdagens vilodag. Tanken är att försöka få till ett gäng intervallpass igen denna vecka, som...
Read more
Stakintervaller

Pissvädret och intervallerna fortgår

Adam Steen - 0
Hej hej! Världens sämsta sommar fortsätter i en rasande takt. Idag vankades det stakintervaller för tredje dagen i rad. Jag satt och åt frukost i godan...
Read more
Stakintervaller

60 minuter med impulser

Adam Steen - 0
Hej! Det blev visst någon form av intervallvecka detta. Något måste jag ju hitta på för att tänka på annat än det miserabla vädret. Kan...
Read more
Stakintervaller

Första intervallpasset på länge

Adam Steen - 0
Hej på er! Efter en tuff period och därefter vilodag igår så var det åter dags för träning. Idag blev det stakintervaller, väldigt många dessutom. Upplägget...
Read more
Intervaller

Semester-intervaller och djupa tankar

Adam Steen - 0
Hej på er! Gårdagens besök på Alfons kommande skola sitter kvar i mig än. Det skapade en sådan stark känsla i mig när alla föräldrar...
Read more
Stakintervaller

15 x 4 min

Adam Steen - 0
Hej! Idag har jag varit på skolavslutning för eleverna. Ni lär väl ha sett bilder på mig till leda på mina övriga sociala kanaler. Men...
Read more
Intervaller

Stakintervaller med vägg på slutet

Adam Steen - 0
Tjena! Årets andra stakintervallpass på rullskidor i hamn och även detta på Elpex IV. Undra om det är ovanan generellt att köra intervaller på rullskidor,...
Read more
Stakintervaller

Hetsen är igång – 4h 15 min

Adam Steen - 0
Hej! Ett av veckans många planerade dårpass är avklarade nu. Jag tänker passa på att gneta järnet denna vecka då det fortsatt finns snö och...
Read more
Stakintervaller

Tunga stakintervaller

Adam Steen - 0
Hej hej! Jag nöter vidare, oförtrutet. Idag har jag samlat in ytterligare tre timmar och 47,3 kilometer stakning. 60 minuter av dessa var intervalltid. Det har...
Read more
Stakintervaller

Stakintervaller i hällregn!

Adam Steen - 0
Tjena! Det var lite kämpigt att bege mig iväg idag vill jag lova. Usch. Men trots 5-6 plusgrader och konstant regn så gick det inte...
Read more
Stakintervaller

Ett gäng stakintervaller, bara för att

Adam Steen - 0
Hej på er! Som det ser ut blir det nog troligen inget mer lopp för mig i vinter. Men man ska aldrig säga aldrig. Hade...
Read more
Stakintervaller

Sista intervallpasset innan Vasaloppet

Adam Steen - 0
Hallå där! Det har varit lite lätt händelserikt här. Igår var jag hemma med Alfons på vilodagen, vi skulle cykla till IKEA för att köpa...
Read more
Stakintervaller

6 x 10 minuter stakintervaller

Adam Steen - 0
Godkväll! Riktigt vintriga förhållanden idag i Bergebo. Fint med snö på träden och mycket uppdragna spår. Tyvärr gick det ganska så tungt i nysnön, men...
Read more
Intervaller

Ett lagom stakintervallpass

Adam Steen - 0
Hej på er! Idag har jag lyckats med det trevliga att träna i dagsljus under hela passet. Jag har fortsatt ett schema där jag på...
Read more
Intervaller

Ett gäng intervaller, med några % till godo

Adam Steen - 0
Tjenare! Äntligen har jag betat av ett intervallpass på snö igen. Skönt nog så var det ganska lättfört och isiga förhållanden, trots 2-4 plusgrader och...
Read more
Intervaller

Dammade av ett gammalt ”favoritpass”

Adam Steen - 0
Hej på er. Jag har lagt en del tid på att fundera på vad jag ska göra för att få upp mer fart och tryck...
Read more
Intervaller

Både lättare skidföre och intervaller

Adam Steen - 0
Tjena! Idag har jag betat av stakintervaller. På en torsdag för ovanlighetens skull. Det då helgens Craft Ski Marathon går på söndag och jag tyckte...
Read more
Intervaller

Stakintervaller i halvstorm

Adam Steen - 0
Hej på er! Jag har haft en dag tillsammans med Alfons, där han bland annat åkte skidor här utanför vid mig: Efter att han blivit hämtad...
Read more
Intervaller

Några olika stakintervaller

Adam Steen - 0
Hej hej! Min namnsdag till trots så har jag tränat även idag. Stakintervaller stod på schemat. Förhållandena var fina idag med nydragna spår. Både 2,5-spåret och...
Read more
Intervaller

15 gånger 4 blir 60

Adam Steen - 0
Godkväll! Nu kan ni ge er fan på att jag har jullov! Jag ägnade denna dag arbetsmässigt med att tömma skolans all idrottsutrustning ur ett...
Read more
Intervaller

Premiär för snöintervaller

Adam Steen - 0
Tjena! Idag har jag kört säsongens första stakintervaller på snö. Kanske en dum dag med tanke på att temperaturen låg på 16 minusgrader, för det...
Read more
Intervaller

Bland de sista rullskid-intervallerna för året?

Adam Steen - 0
Tjena! Det blir allt tyngre att träna, både rent objektivt, men också mentalt och fysiskt. Jag har slarvat en del med sömnen igen, vilket gjort...
Read more
Intervaller

Inget toppenpass, men väl ett pass

Adam Steen - 0
Godkväll! Jävlar i min låda vad jag sov gott och bra inatt. Ingen ironi! Jag var sjukt trött under gårdagskvällen, låg och slumrade från &...
Read more
Intervaller

Jobbiga stakintervaller

Adam Steen - 0
Tjena! Det var lite smågrisigt idag, inte bara jobbigt som ovan nämnt, även blött och skitigt. Kolla bara här: Dagens intervaller kördes i vanlig ordning längs...
Read more
Intervaller

Ett gäng intervaller

Adam Steen - 0
Godkväll. I mörker och kyla så har jag just avverkat ett nytt stakintervallpass längs cykelbanan mellan Falun och Borlänge på mina Elpex III. Temperaturen kröp...
Read more
Intervaller

Stakintervaller som hade kunnat sluta illa

Adam Steen - 0
Hej. Vi börjar med några punkter: - Såg ni vloggen som kom ut igår och mitt blogginlägg?! - Vad är det för fel på folk som inte...
Read more
Rullskidor

Krigat mig igenom ytterligare en dag och ett pass

Adam Steen - 0
Tjena, tjena! Idag var det en sådan där dag där jag varit less på det mesta, känt mig tjock, osugen på att träna, less på...
Read more
Intervaller

Stakintervaller och pannlampspremiär

Adam Steen - 0
  Tjena! Vilodag igår och VAB idag med en sjuk Alfons. Men träning blev det. Dålig fantasi som jag har gjorde att jag åter körde stakintervallerna...
Read more
Intervaller

Ett intervallpass i all sin enkelhet

Adam Steen - 0
Godkväll kära vänner och ovänner! Idag hämtade jag ut ett nytt pulsband; Garmin Hrm Pro Plus. Det är exakt samma som det tidigare med samma...
Read more
Intervaller

Intervall-onsdag

Adam Steen - 0
Hej på er. Efter två dagars VAB med Alfons och vilodag igår så var det idag dags att bege sig ut på rullskidorna igen för...
Read more
123...6Page 1 of 6

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.