10 x 6 min – nu är det inte roligt längre.

Glad i hågen över alla yttre och inre betingelser.

Hej!

Hoppas ni kan hjälpa mig att sprida min senaste vlogg, där jag bland annat visar upp min nya landsvägscykel! Annars vete tusan om jag orkar med det där något mer.

Jag har efter gårdagens vilodag återvänt till träningens härliga värld idag.

Det blev Stakintervaller:

10 x 6 min, (1,5 min vila).

21,6 km/h landade snittfarten på med mina nytvättade Elpex 4, som två minuter in i passet var skitigare än innan..

Jag kom iväg så sent som 20.10. Men jag var faktiskt klar för träning ”redan” klockan 19, jag hade satt på mig all utrustning och skulle bara kasta soporna innan jag startade passet, när himlen öppnade sig likt sällan skådat slag, det vräkte ner både regn och hagel. Jag fick gömma mig en halvtimme under tak i sophuset. Gick därefter in i lägenheten och hade en tuff mental kamp mot mig själv huruvida jag ens skulle träna alls. Det var inte en trevlig stund. Men till sist gav jag vika och drog iväg.

Intervallerna kördes som alltid längs cykelbanan mellan Falun och Borlänge. Den är nu också halvt förstörd med ”lagningar” där man lagt på tjära och något jävla grus på otaligt antal ställen. Men alla gropar och gupp är fortsatt kvar, så jag fattar inte vad dom försökt åstadkomma. Perfekt om man vill få punktering på cykeln, eller ännu mer motstånd när man kör rullskidor. Varenda jävla väg är snart förstörd av vägbyggen som aldrig blir klara, dom är sjukt snabba att förstöra, men att fixa det igen tar en galen tid.

Nej, usch. Det är inte roligt längre. Har inte många dagar till i mig alltså. Allting går piss. Min aktieportfölj är katastrofal. Inte haft en tjej på fyra år. Vädret suger konstant. Jag är tjock på grund av att jag vid några dagar fuskat och ätit godsaker. Är på ständigt dåligt humör nu. Osv, Osv. Nu ber jag till högre makter för en vändning.

Passet landade i alla fall på 2 h 40 min och 45,8 kilometer. Det avslutades med maxstyrka och maghjul.

 

Related Articles

Jobbigt på löpband + Alfons cykelträning

Tjena! Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar. Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag. Jag började med löpbands-intervaller uppför...

Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag...

Två korta intervallpass

Tjena! En aning trött idag, sedan gårdagens tämligen massiva cykelpass. Men jag ville ändå prova att köra lite halvhårt idag och inte så länge/långt. Jag började...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here