Kron-Kalle har varit här!

Segment-jägar’n

Tjen!

Lite stel i benen sedan gårdagens löpning i Vasaloppsterrängen! Så det passade perfekt att dra mig ut på en segmentjakt här i Dala-Floda med mina Elpex 3:or!

Jag hade siktat in mig på åtta stycken segment som jag ville förbättra tiden på, tror jag lyckades ta 6-7 i alla fall. Ni får kolla in min Strava om ni vill veta mer. Körde dessa åtta segment + lite extra, totalt 29 min 30 sek och 11,98 km, vilket ger en snittfart på 24,3 km/h!

Totalt blev passet 2 h 10 min och 35,7 kilometer. Veckan landade på 15 h 50 min!

Related Articles

SÄMST I SVERIGE!? TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN!

Fan vilken vecka! Jag skulle vilja ha en testcykel som jag kan använda i vinter så jag inte tappar all cykelförmåga. Har ni tips?! Jag skulle...

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i...

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here