Kron-Kalle har varit här!

Segment-jägar’n

Tjen!

Lite stel i benen sedan gårdagens löpning i Vasaloppsterrängen! Så det passade perfekt att dra mig ut på en segmentjakt här i Dala-Floda med mina Elpex 3:or!

Jag hade siktat in mig på åtta stycken segment som jag ville förbättra tiden på, tror jag lyckades ta 6-7 i alla fall. Ni får kolla in min Strava om ni vill veta mer. Körde dessa åtta segment + lite extra, totalt 29 min 30 sek och 11,98 km, vilket ger en snittfart på 24,3 km/h!

Totalt blev passet 2 h 10 min och 35,7 kilometer. Veckan landade på 15 h 50 min!

Related Articles

DET EVIGA MÖRKRET – Några FINA pass ändå och DIBBE lyser upp tillvaron!

Hej och välkommen till veckans vlogg! Från kortbyxor och kortärmat - till polarexpeditionskläder. Fy fan. Nu är det över! Vädret bjuder på konstant regn, storm...

KLUBB KLAR TILL VINTERN! + Biggie vs Tupac och + 300 km STAK!

  Satan vilken massiv vecka detta blev då! - Rejält med träning - Sista måndagströskel för i år - Fina körningar uppför den fruktade Gamla Berget-backen ut ur...

HÖSTMYS (usch) – men FINA PASS!

  Hej! Denna vecka har det rullat på med både träning och discgolf. Men även med jobb och Alfons. Har fått till några bra träningspass också! Kolla...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here