Höj höj!
Årets första rullskidspass skate är just avklarat. Åkte in till Lugnet, uppför Sjulsarvsbacken där jag träffade på en rad trötta men fina cyklister, vidare upp till Kårestugan, runt ett varv i Högbo, ner till Bojsenburg och sedan hem till Skuggarvet.
Anledningen till att jag var ner till Bojsenburg var för att lämna tillbaka två cykel-verktyg som jag har lånat av Öijer sen artonhundrafrysihjäl, se så glad han blev:
Bojsenburg är kändistätt, förutom den överjävla fina Henrik så har också kronprinsen Daniel bott här i sina glansdagar.
Mitt träningspass höll väl inte direkt världsklass, men jag tror att jag överlever trots allt. Ryggfan värker som bara den, kan knappt stå upprätt. Tror inte att den blev bättre av att jag bar 50-60 kilo plant tre gånger uppför ett 500 meter berg tidigare idag. Men det handlar väl om att bita ihop, eller? Man vill ju inte framstå som en trött ”röding”..
Passdata:
1,24,26 timmar
144 medelpuls
176 maxpuls
380 höjdmeter
1089 kilokalorier
https://adamsteen.se/