1,30 löpning

Hej hej.
Idag var det riktigt riktigt fint att springa! Strålande sol, runt noll grader och ett tunt snötäcke som låg på marken. Kanonförutsättningar alltså! Jag sprang bara i 1,30, mest för att köra en lättare dag mellan två intervalldagar, kan vara bra att göra så i början. Jag och Stella sprang runt Jungfruberget med lite avstickare här och där.
Passdata:
1,30,34 timmar
133 medelpuls
159 maxpuls
225 höjdmeter
851 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Previous articleHallå.
Next articleKanonerna går på högtryck!

Related Articles

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here