1,30 löpning

Hej hej.
Idag var det riktigt riktigt fint att springa! Strålande sol, runt noll grader och ett tunt snötäcke som låg på marken. Kanonförutsättningar alltså! Jag sprang bara i 1,30, mest för att köra en lättare dag mellan två intervalldagar, kan vara bra att göra så i början. Jag och Stella sprang runt Jungfruberget med lite avstickare här och där.
Passdata:
1,30,34 timmar
133 medelpuls
159 maxpuls
225 höjdmeter
851 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Previous articleHallå.
Next articleKanonerna går på högtryck!

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here