Hej hopp.
Minus 1 grad och fallande nysnö var dagens väderförutsättningar. Det hade kommit en del snö under natten också, vilket gjorde spåren väldigt lösa, då pistmaskinen just dragit spåren när jag kom till Lugnet.
Jag körde 1,30 timmar klassiskt, lugnt och behärskat tempo. Pulsen var skrämmande låg, men då var jag också rätt så muskelsliten efter gårdagens styrkepass.
Nu är det lunch, därefter ett snabbt möte uppe på Lugnets Äventyr inför nästa veckas jobb, för att sedan åka hem och ladda inför kvällens (o)viktiga tävling i Leksand!
Passdata:
1,28,36 timmar
1*2 medelpuls
138 maxpuls
370 höjdmeter
720 kilokalorier
https://adamsteen.se/
Hejsan jätte kul med din blogg och läser den varje dag:)
Tänkte höra med dig om jag får göra lite reklam för dig? och lägga ut en länk med dig på min facebook? och andra hemsidor jag är inne på?
Hej.
Kul att du tycker det!!
Självklart får du göra det, tack! 🙂
Okej tack så mkt:)
Lugnt 🙂