1,30 timmar löp, sista passet i Sälen!

Nu har vi gjort våra åtta pass här uppe i Sälen. Precis som rubriken skvallrar om så blev detta avslutande pass 1,30 timmar löpning på fjället.

Vi (jag och Simon) passade okcså på att ta oss ett dopp i den lilla tjärnen vid östfjällsstugan, riktigt skönt var det!

Totalt blev det 16 timmar och 40 minuter träning under dessa dagar. Skönt, nu är jag förhoppningsvis igång!

https://adamsteen.se/
Previous articleStakintervaller
Next articleSovmorgon

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here