1,30 timmar rullskidor F

Det blev som planerat, ett lugnt pass skate, med lite intervall. Jag körde en intervall på två minuter, vilade cirka fyra och körde sen en fem minuter lång intervall. Rutten gick först upp till Stångtjärn, vidare genom Ingarvet, upp förbi gamla berget, 20 minuter bort på gamla Leksandsvägen (den nya cykelbanan), vändning och hemfärd.
Jag kände mig som jag brukar dagen innan tävling; nämligen lite halvseg. Det brukar vara så då tävlingsnerverna börjar spöka, men det ska inte vara några större bekymmer!
Nu ska jag packa väskan inför morgondagen!
Jag sänder en tanke till Martin Johansson som oturligt nog skadade benet rejält då han låg på andra plats under orienteringens VM-stafett idag, krya på dig!
https://adamsteen.se/
Previous articleTräning:
Next articleLiverapport Vasastafetten

Related Articles

60 min i sub 4-tempo

Hej! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg för medlemmar ute. Bli medlem du också! Idag har jag kört två löppass. Först blev det en...

Första skatepasset och +21 h

Hej! Nu har jag avslutat ytterligare en träningsvecka. Jag gjorde allt annat än att träna fram till en bit in på kvällen. Städning, tvättning, handling,...

90 km och lite till

Tjena! Ja, som vanligt tog det sin tid för mig att komma ut på träning. Men vad gör väl det om hundra år?! Dagen till ära...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here